NOUVEAUTÉ 2025/2026

Nouveauté au Club Happy Hand Mesnières-en-Bray

Depuis le mardi 16 septembre, les entraînements ont repris au club avec une belle nouveauté :
👉 de 19h15 à 20h00, une séance de renforcement musculaire est désormais proposée.

Une formule d’entraînement plus complète

Le club innove cette saison en mettant en place un programme varié, alliant travail physique et pratique du handball, pour progresser tout en gardant le plaisir du jeu.

Au programme de chaque séance :

• Gainage : renforcer la ceinture abdominale et prévenir les blessures.
• Renforcement musculaire : développer puissance et endurance.
• Travail avec ballon : améliorer la technique, la qualité des passes et la maîtrise du jeu.
• Oppositions d’entraînement : des situations ludiques et compétitives pour mettre en pratique les acquis comme en match.

Cette diversité rend chaque séance plus dynamique et accessible à tous : débutants comme joueurs confirmés.

Et dès 20h00 : place au handball !

Après le renforcement musculaire, les entraînements handball reprennent avec des ateliers techniques et des matchs.

Infos pratiques :

Lieu : salle des sports de Mesnières-en-Bray
Horaire : à partir de 19h15
Inscription : 45 € à l’année